Tout au long de ma carrière en consultation, j’avais en tête la réalisation d’un journal intime. Un outil pour nommer, définir et déployer le meilleur de soi et rester aligné sur ses objectifs! Puis, je me suis rappelé cette cliente qui se disait préoccupée par le fait d’avoir à trouver une idée cadeau pour une amie qui a tout. Je l’avais relancée… « A-t-elle vraiment tout »?
Nous savons tous qu’une vision matérielle du bonheur est à la fois précaire et illusoire. Pourtant, nos yeux s’accrochent aux apparences, objets, et images. C’est humain. En effet, la réponse de ma cliente à la question soulevée mettait l’accent sur toutes les possessions de son amie. À ma deuxième question, elle a réfléchi longuement, puis répondu: « Non. Ça, elle ne l’a pas. »
Et c’est grâce à la réponse de cette cliente que mon idée de journal intime guidé s’est précisée. Ma deuxième question était toute simple: « Ton amie a-t’elle un outil pour consigner ses forces, ses réalisations, sa valeur, ses objectifs, ses projets de vie afin de focaliser sur ce qui est important pour elle? » Comme pour ma cliente, la vie de son amie était majoritairement orientée vers son environnement, plutôt que sur la qualité de sa propre vie. On oublie trop souvent que :
- je suis la personne la plus importante de ma vie, car je suis la seule avec qui j’ai la certitude de vivre jusqu’à la fin de ma vie.
- s’il m’est impossible de miser sur mes forces, comment aider mon équipe et ceux que j’aime à mettre à profit les leurs?
- si je m’oublie, comment puis-je trouver l’énergie nécessaire à accomplir ce qui me tient à cœur?
- si je ne focalise pas sur ce qui a de l’importance, comment m’attendre à vivre de la satisfaction au travail et dans ma vie?
Il n’y a aucun égocentrisme à se faire du bien. Au contraire, l’estime de soi repose sur trois piliers: la confiance en soi, l’amour de soi et l’affirmation de soi. Ainsi, prendre du temps pour se déposer, rassembler, consigner, réunir ce qui révèle le meilleur de soi est un exercice d’une valeur inestimable. La règle de Pareto s’applique sans doute ici : 20% d’actions bien alignées sur ses objectifs rejaillissent sur 80% de satisfaction. À l’inverse, 80% de dispersion mentale génère 20% d’efficacité, sans compter l’insatisfaction associée.
Une personne qui a véritablement tout sait révéler et orienter le meilleur d’elle-même et en faire bénéficier son environnement. Et c’est tout ce que je vous souhaite. Le jour de cette discussion avec ma cliente est déjà loin. Ce qu’il en reste est vraiment précieux. En voici le fruit : Les 102 questions puissantes de mon journal intime.
Une idée cadeau pour une amie et… pour soi
Un outil pour réunir ses forces, faire jaillir de nouvelles idées, fixer ses limites, définir ses objectifs, accroître sa motivation, déployer son leadership et plein d’autres invitations pour mieux réfléchir à sa vie. Tout ça, sur 102 jours de rencontres avec soi. Un journal « coach » qui invite à réfléchir, dessiner, créer ses propres citations… En fait, un espace « privé », pour aligner le meilleur de soi et garder le cap sur sa vie!