Piloter les transitions de vie et accompagner en prenant soin de soi :

Une formation expérientielle de 15 heures pour mieux comprendre les transitions humaines, enrichir sa façon d’accompagner et apprendre à prendre soin de soi dans la relation à l’autre.

Accompagner une personne dans une période difficile… sans s’oublier.

Nous traversons tous des transitions de vie. Certaines sont choisies, d’autres s’imposent à nous : séparation, deuil, épuisement, maladie, changement professionnel, remise en question ou perte de repères.

Ces passages peuvent nous ébranler, modifier notre regard sur la vie et nous amener à chercher un nouveau sens à notre expérience.

Lorsque nous accompagnons une personne visée par une telle période, nous souhaitons naturellement l’aider. Nous écoutons, rassurons, encourageons et cherchons parfois des solutions.

Mais savons-nous toujours reconnaître ce dont cette personne a réellement besoin?

• Comment l’accompagner sans précipiter ses décisions?
• Comment accueillir sa souffrance sans la porter à sa place?
• Et comment demeurer disponible à l’autre tout en respectant nos propres limites?

C’est à ces questions que vous invite à réfléchir et à expérimenter la formation Transition consciente©.

Une formation à vivre, pas seulement à écouter

Cette formation propose une approche différente de l’apprentissage traditionnel. Vous serez d’abord invité à expérimenter personnellement les notions et les outils présentés, puis à les mettre en pratique lors de situations d’accompagnement.

Au fil des deux journées, vous explorerez votre propre manière de vivre les changements, d’accueillir les émotions, de reconnaître les besoins et de réagir devant l’incertitude.

Vous découvrirez ensuite comment ces prises de conscience peuvent enrichir votre qualité de présence auprès d’une autre personne.

• Vivre pour soi.
• Accompagner l’autre.
• Intégrer l’expérience.

Cette progression constitue le fil conducteur de la formation.

Vous apprendrez à …

Mieux comprendre les transitions de vie

Reconnaître les différentes dimensions d’une transition et comprendre pourquoi un changement extérieur peut entraîner un profond bouleversement intérieur.

Développer une écoute plus consciente

Apprendre à observer sans interpréter trop rapidement, à accueillir les émotions et à écouter sans ressentir l’obligation de trouver immédiatement une solution.

Accompagner avec davantage de discernement

Découvrir des outils de questionnement et de clarification pour aider une personne à reconnaître ses besoins, ses valeurs, ses pertes et les ressources sur lesquelles elle peut s’appuyer.

Prendre soin de soi dans la relation d’aide

Reconnaître ses propres réactions, respecter ses limites et expérimenter des pratiques d’ancrage pour préserver ses ressources personnelles.

À qui s’adresse cette formation?

Cette formation s’adresse aux personnes qui accompagnent régulièrement d’autres personnes dans des périodes de changement, de vulnérabilité ou de remise en question.

Elle peut notamment intéresser :

• Les coachs, thérapeutes et professionnels de la relation d’aide.
• Les intervenants et accompagnants en développement humain.
• Les proches aidants qui souhaitent mieux soutenir une personne de leur entourage.
• Les personnes qui jouent un rôle important de soutien auprès d’un ami, d’un parent ou d’un proche.

Aucune expérience personnelle ne doit obligatoirement être partagée. Les exercices respectent le rythme, les limites et le degré de confort de chacun.

Une expérience humaine et concrète

Pendant ces deux journées, les apprentissages prennent forme à travers des échanges, des exercices personnels, des expériences en dyade ou en petits groupes, des mises en situation et de courts moments d’intégration.

Vous repartirez avec des repères concrets pour mieux comprendre les transitions, une conscience enrichie de votre manière d’accompagner et des outils que vous pourrez adapter à votre réalité.

Mais surtout, vous aurez pris le temps de vous arrêter sur une dimension trop souvent négligée :

La personne qui accompagne a elle aussi besoin d’attention, de présence et de bienveillance.

Informations pratiques

Formation : Transition consciente© — Piloter les transitions de vie et accompagner en prenant soin de soi

Durée : 15 heures réparties sur deux journées consécutives

Formule : En présentiel, apprentissage expérientiel et participatif

Lieu : Laurentides, Québec

Dates : 17 et 18 avril 2027

Formatrice : Marie-Sylvie Dionne, M. Éd., formatrice et thérapeute en approche psychocorporelle

Formatrice invitée : Andrée West, M.A., Infirmière et formatrice en toucher thérapeutique

Matériel : Cahier de formation inclus.

Attestation : Attestation de formation de 15 heures.

Offrez-vous deux journées pour apprendre à accompagner autrement.

• Parce qu’accompagner ne signifie pas porter la vie de l’autre à sa place.
• Parce que comprendre une transition peut transformer notre manière de la traverser.
• Et parce que prendre soin de soi fait aussi partie de l’art d’accompagner.

Réservez votre place à la formation Transition consciente© avant l’ouverture des inscriptions, en vous inscrivant à notre infolettre!