Les facteurs de motivation, c’est ce qui nous anime. Ils sont des charnières à partir desquelles nos vies s’articulent.  Les motivations nous incitent à l’action, à entreprendre.  Sans elles, notre vie peut sembler sans saveur, sans couleur.  Quand vous identifiez ce qui vous rend vivant, votre productivité au travail est propulsée. Votre sentiment d’efficacité personnelle se voit nourri, abreuvé d’énergie vitale.  Qui ne serait pas enthousiaste à l’idée d’exprimer un jour :  « J’ai réellement vécu ma vie avec passion! »

Succès versus épanouissement

Avoir du succès ne signifie pas pour autant qu’un individu soit épanoui ou ressente un sentiment d’accomplissement.  Le succès est davantage un concept basé sur nos perceptions. Le sentiment d’épanouissement implique davantage nos émotions liées à certains comportements, actions. Il est associé à l’exercice d’un rôle.  Dans le cadre d’une étude réalisée auprès de 850 000 répondants, des chercheurs ont voulu répondre aux trois questions suivantes :

1. Qu’est-ce qui fait en sorte que les gens veuillent s’engager, se sentent énergisés?
2. Quels facteurs augmentent ou diminuent la satisfaction et la motivation au travail (ou dans la vie)?
3. Qu’est-ce qui poussent les gens à quitter leur emploi (ou ce dans quoi ils contribuent et s’engagent).

23 facteurs de motivation

L’information recueillie a permis d’identifier de nombreux facteurs.  Les chercheurs ont ensuite présenté ces données à Dr. Travis Bradberry et Dr. Jean Greaves, psychologues et auteurs du livre Intelligence émotionnelle 2.0.  Ces derniers ont testé les facteurs de motivation auprès de 761 adultes de différents pays. Ils l’ont fait afin de déterminer lesquels étaient communs au plus grand nombre de gens.  Un total final de 23 clés de motivation ont été validés comme étant fondamentaux chez un nombre représentatif de personnes à travers le monde. Vous les trouverez plus bas, associés à des familles d’identités.

Entreprendre, réaliser, s’engager

Les facteurs de motivation poussent les gens à l’action, à entreprendre, à réaliser, à s’engager. Et c’est fondamentalement ce qui procure au final, un sentiment d’épanouissement, d’accomplissement.  L’examen de ces facteurs de motivation met en évidence des liens entre certains facteurs.  Par exemple, les facteurs de motivation apprentissage et la créativité sont souvent cousins chez un même individu, tout comme le sont la pression et défi, deux autres facteurs.

Des familles d’identités

Ceci a donc conduit les chercheurs à identifier cinq groupes ou familles de motivateurs, qu’ils ont choisi de nommer des « identités ».

1. Les réalisateurs
2. Les promoteurs
3. Les attentionnés
4. Les vénérés
5. Les concepteurs

Les réalisateurs

Les réalisateurs travaillent avec des échéanciers, ont des objectifs ambitieux et aiment les défis et la résolution de problèmes.   Souvent considérés en psychologie comme dotés d’une personnalité de type A.

Les promoteurs

Les promoteurs aiment former, informer ou aider les autres à se développer.  Ils aiment offrir leurs services, cultiver les amitiés loyales et s’investir à fond au sein d’équipes de travail solidement constituées.

Les attentionnés

Les attentionnés sont sensibles aux sentiments d’autrui.  Le plaisir leur procure une grande source de motivation.

Les vénérés

Les vénérés sont ceux qui trouvent leur motivation à partir de facteurs extrinsèques.  Ils aiment gagner, que ce soit des prix, plus d’argent ou des récompenses.

Les concepteurs

Les concepteurs sont les plus créatifs.  Ils aiment apprendre, avoir des projets variés et vivre des sensations fortes par moments.

Valider la qualité de son emploi du temps

Avec les seules informations concernant nos facteurs de motivation, on peut valider si nos activités répondent à nos besoins. Il y a de multiples façons de transformer son emploi du temps pour le rendre plus compatible avec nos besoins.  Si votre réflexion à ce sujet devait vous conduire à envisager une transition, vous connaîtrez alors les ingrédients clés convenant à votre épanouissement. Le reste devrait suivre… avec un bon plan de match!

L’importance vitale d’une bonne connaissance de soi

Un même individu peut identifier chez lui plusieurs des 23 facteurs de motivation.  Il n’est pas vital de se voir « normés » à travers une seule famille type.  L’important est surtout d’identifier ce qui a vraiment de l’importance pour soi. Si vous souhaitez explorer plus clairement ces facteurs et identités, je mets à votre disposition un fichier définissant les 23 facteurs, la description complète des cinq familles d’identités et une page de questions pour guider votre réflexion personnelle.

En connaissant mieux notre propre fonctionnement, il est plus facile ensuite d’identifier ce qui nous convient.  Plus on « oriente » nos décisions sur nos besoins fondamentaux, meilleure est notre vitalité.  Car il faut bien le mentionner, passion rime avec vie. Cela me permet d’ailleurs de faire un lien direct avec mon livre : La joie malgré tout. Il présente 13 portes à partir desquelles explorer la joie, cet ingrédient champion de la vitalité!

La joie malgré tout !

Lorsque nous respectons nos besoins fondamentaux, notre énergie vitale se déploie sous forme d’action mobilisatrice, engagement, réalisation, épanouissement. La passion, c’est un résultat constructif, un sentiment bien visible, généré par le fait d’entreprendre et se donner le droit de répondre à ses besoins.

23 facteurs de motivation

Référence : Gostick, A. and Elton, C., What Motivates Me, Put Your Passions to Work, Culture Work Press, Kamas, USA.

Deux livres pour découvrir et nourrir le meilleur de soi

La joie malgré tout renferme différentes thématiques visant à cultiver la joie de s’aimer et apprendre à miser sur le meilleur de soi. Écrit avec sensibilité, intimité et bienveillance, cet ouvrage vous permettra d’interroger certains aspects de votre vie. Cela dans le but d’en déployer l’essentiel.

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Le roman intimiste Désorientés et heureux vous fera découvrir comment deux êtres se servent de leurs défis de vie. Ils s’en servent pour se recréer et enfin découvrir de nouveaux projets porteurs de sens.

" Désorientés et heureux "

Découvrez les deux articles suivants pour aller plus loin vers l’aptitude à nourrir le meilleur de soi :

• la présence à soi et et celui de
• la rencontre de l’intime en soi

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